Le thé

Utilisé depuis des siècles, le thé est l'une des boissons les plus consommées dans le monde. Doté de vertus légendaires, il n'en reste pas moins contre-indiqué et déconseillé dans certains cas

.

Vertus du thé :

• Les polyphénols (agents antioxydants présents dans le thé) :
• luttent contre la formation en excès de radicaux libres dans l'organisme ;
• effets anti-tumoraux ;
• diminuent le risque de cancer du sein et de la prostate ;
• défense contre les UV ;
• limitent la formation de plaques d'athérome, responsables de l'obstruction des artères ;
• empêchent l'oxydation du mauvais cholestérol ;
• diminuent ainsi la formation des plaques dangereuses ;
• effet anti thrombotique.
• Augmente la vigilance.
• Lutte contre le stress.
• Empêche le durcissement progressif des artères.
• Facilite la digestion.
• Favorise la résistance des cheveux (le tanin).
• Atténue les méfaits d'un excès d'alcool.
• Lutte contre :
• céphalée, yeux rouges et douloureux, vision trouble ;
• soif, agitation due à une maladie fébrile ;
• nausée, perte d'appétit ;
• toux avec mucosités abondantes.

Composition du thé :

• Pour 100 g de thé séché :
• 300 mg de vitamine C,
• 100 mg de vitamine E,
• 11 mg de vitamine B,
• 15 mg de bêta-carotène,
• 35 % de polyphénols,
• 1 % de chlorophylle.

Contre-indications :

• Grossesse et allaitement.
• Insomnie.
• Constipation.
• Mictions fréquentes et abondantes.
• Anémie en fer.
• Ulcère gastrique ou duodénal.

Méfaits du thé :

• Un excès de thé peut provoquer :
• des palpitations cardiaques,
• des céphalées,
• des acouphènes,
• une vision trouble.

Source :sante-medecine.commentcamarche.net